【彰銀報哩哉－養心一夏】

夏季是天的陽氣與地的陰氣交會之時，天氣...

【彰銀報哩哉－養心一夏】

夏季是天的陽氣與地的陰氣交會之時，天氣乾燥，人也心煩易燥，血管和心臟的壓力也跟著增加，
所以夏天就是要養心一夏！❤

🔎紅豆湯：紅豆顏色赤紅，紅色入心，有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。
🔎西瓜汁：西瓜除了也是紅色食物外，也具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。
🔎綠豆蓮子湯：養心也可以吃有苦味的蓮子，清心涼血、健脾利胃。綠豆也可以幫助身體、養陰生津。

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